体験参加率はなんと70～80%！
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、オンライントレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの5つのプログラムと、食事の面から健康をサポート。
全国27スタジオで展開している。
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女性専用フィットネスジム「ボディーズ」
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴でSPORTS & RELAX！
駅近・予約不要・追加料金なしで全国利用できるから、ライフスタイルに組み込みやすい
カフェのような女性らしいインテリアも人気の一つです
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【 Bodiesの魅力】
・女性専用
・1回30分〜の短時間トレーニング
・予約不要
・追加費用なしで全国のスタジオを利用可能
・ご入会後も安心のサポート付き
・￥3,850〜の低価格
・スポーツ＆リラックスのサービスを展開
女性専用フィットネスジム【Bodies】☛今ならお試しレッスンが無料【Bodies】
【 プログラム 】
◎サーキットトレーニング 1回30分！
マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うことで 短時間で体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！
上半身・下半身4種類ずつ、計8種類のマシンを使用するので、全身くまなく鍛えられることも嬉しいポイント。
◎オンライントレーニング サーキットトレーニングをご自宅でも！
オンラインレッスンは毎日配信中。スタジオでトレーニングを行う日、ご自宅でトレーニングを行う日と通い方の幅が広がりました。
ご自身のペースを掴みやすいと好評です。
◎ゲルマニウム温浴 ゲルマニウム粉末を溶かした42〜43℃のお湯に手足をつけるだけでOK！
ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗! ダイエット、冷え性、むくみ、 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的です!
1回20分の温浴で600kcalのカロリー消費を期待できます。